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爽口素菜芦笋木耳鸡蛋
爽口素菜芦笋木耳鸡蛋

爽口素菜芦笋木耳鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 11:04

木耳是最常见的一道配菜,生长在潮湿的环境中,可以人工栽培,当然天然的是最好吃的,芦笋就更不用说了,他的营养丰富,含有多种人体必需的物质,把木耳,芦笋和鸡蛋炒起来,真的特别搭,这道芦笋木耳鸡蛋,可以说是一道色香味俱全的菜品,是吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    木耳提前泡发并用焯水备用
  • 第二步
    2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
  • 第三步
    3.热锅倒入油,烧至5成热
  • 第四步
    4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
  • 第五步
    5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
  • 第六步
    滴入酱油,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加盐出锅

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相忘厨海

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芦笋木耳鸡蛋 芦笋木耳鸡蛋
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