小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蒜子烧鲈鳗鱼
美味的蒜子烧鲈鳗鱼

美味的蒜子烧鲈鳗鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 06:48

我们大家都很爱吃鱼,因为从小家长都说吃鱼的孩子聪明,其实鱼就是蛋白质丰富,可以补充人体所需要的东西,今天教大家的是蒜子烧鲈鳗鱼,听名字觉得味道很重吧,其实很香很好吃的,我们都该做不同的东西,尝试不同的做法,所以多吃鱼,变聪明,

更多详情
  • 2264人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 鲈鳗鱼 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 香醋 :适量
  • 淀粉适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    1.海鲈鳗鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净沥干,
  • 第二步
    大米加水煮20分钟
  • 第三步
    加入鲍鱼片
  • 第四步
    加入虾仁再煮10分钟
  • 第五步
    加盐调味
  • 第六步
    9.加点盐煮开,撒些葱段即可盛出。

11

收藏

分享
与吃同行

与吃同行

共有469个成果

TA的其他成果

红烧排骨
红烧鲫鱼
美味的瓜皮养颜小馄饨-冬季暖身
家常鸡蛋炒苦瓜
美味水煮花生
家常红烧鸡块
简简单单的水煮蝉蛹
菊花鱼
查看全部
蒜子烧鲈鳗鱼 蒜子烧鲈鳗鱼
18
已被3440人参考

好久都没有向大家推荐一些好的美食了,今天为了补偿大家,所以我给大家推荐一道味道超级棒的蒜子烧鲈鳗鱼。这道菜制作难度到比较低,但是要注意火候的把握,不然鲈鳗鱼肉质……

包含食材