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营养桃皂莲耳糖水
营养桃皂莲耳糖水

营养桃皂莲耳糖水

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 12:00

桃皂莲耳糖水是一道美味可口又富有营养价值的汤品,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。甜蜜软糯的口感,色泽鲜艳诱人,味道芳香清新,让人回味无穷。作为养生食物更是最佳选择,可以美容养颜,改善肌肤状态。如此美味的汤品,你是否心动了呢?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料,桃胶和皂角米提前一天浸泡,泡好的桃胶把杂质清理干净,雪耳提前两小时浸泡,红枣去核
  • 第二步
    锅中放油加葱,腊肠炒香
  • 第三步
    加入玉米,黄瓜
  • 第四步
    加米饭同炒
  • 第五步
    半小时后加入桃胶,转大火煮沸再转小火,继续煮40分钟左右,感觉起胶了就可以关火

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90后煮夫

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桃皂莲耳糖水 桃皂莲耳糖水
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桃皂莲耳糖水是一道以莲子、冰糖等为主料制作而成的美味饮品,甜甜的滋味,甜在胃里,甜在心上,莲子不仅可以养心安神,对心脏特别好,而且可以明目,对预防近视,对眼睛也……

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