健康的红豆红枣糙米糊

具体步骤

• 第一步
  1. 准备食材：大枣5个、红豆30g、糙米25g、大米25g、水300ml。
• 第二步
  2. 红豆、糙米洗净，加水浸泡一夜。
• 第三步
  . 提前15分钟浸泡大枣，方便去除表面不易清洗的浮灰。
• 第四步
  4. 将红枣里面的核剔除出来。
• 第五步
  5. 电饭煲中倒入红枣、红豆、糙米和大米，加入300ml水，熬煮60分钟左右。
• 第六步
  6. 电饭锅把杂粮粥煮熟后，盛入碗中。
• 第七步
  7. 取一半熬的粥加入搅拌机，添加100ml温水，用搅拌机搅拌成糊。
• 第八步
  8. 搅好的米糊倒出。