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美味简单的豆皮饭
美味简单的豆皮饭

美味简单的豆皮饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.20 10:28

豆皮饭是一道素食主义者尤其喜爱的菜肴。豆腐皮含有丰富的蛋白质,豆类是素食主义者摄取蛋白质的最主要来源。再加上些许蔬菜,蛋白质与维生素的结合,让道菜非常健康有利于通肠,排出身体废物。要做好素菜,它的重点在于调味,没有肉类的参与,蔬菜难有鲜味,多做几次方能达到真正的美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备青瓜 肠仔 胡萝卜 豆皮
  • 第二步
    把胡萝卜 青瓜 肠仔切成长条线
  • 第三步
    豆皮切成小长方形,大小视自己喜爱
  • 第四步
    把切好的豆皮放在开水中飞一下
  • 第五步
    热锅下油把胡萝卜青瓜炒熟
  • 第六步
    肠仔用微波炉叮好,盛上炒好的胡萝卜青瓜丝
  • 第七步
    加上饭团及炒好的材料,加些少沙拉酱
  • 第八步
    卷起来,豆皮包饭做好啦。

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豆皮饭 豆皮饭
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豆皮饭非常简单的做法我不知道大家吃没吃过,但是如果你吃过一次的话,你永远都不会忘记豆皮饭那个非常香甜的味道。做法我觉得不太难,而且我们在家里面,用心一点儿,一会……

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