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营养速拌娃娃菜
营养速拌娃娃菜

营养速拌娃娃菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 11:24

速拌娃娃菜是一道制作工艺简单,美味可口富有营养价值的菜肴,在炎热的夏天食用更是一种享受。娃娃菜含有丰富的维生素,营养价值极高,凉拌的口味更是别具风味,清脆细嫩,搭配着凉啤,让人回味无穷。所以深受广大美食爱好者喜爱和追捧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 香油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    娃娃菜撇去老帮只取里面嫩的部分、鲜辣椒、香菜洗净,白菜切段顺纹理切细丝,辣椒去籽切细丝,香菜切段
  • 第二步
    碗底加鸡精、白糖,倒入香醋和香油,调和均匀后加入海味点蘸鲜露(没有的,可以换成生抽)
  • 第三步
    所有的菜入大碗,浇上调好的汁拌匀即可

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会做菜的鱼

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速拌娃娃菜 速拌娃娃菜
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速拌娃娃菜,一道美味健康又营养的大众美食。娃娃菜口感脆爽,入口爽滑多汁,富含膳食纤维,常吃能促进人体新陈道谢,提高机体免疫力。辣椒口味辛辣,香菜清香,加入鸡精提……

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