登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的番茄酱煎鱼
美味的番茄酱煎鱼

美味的番茄酱煎鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 04:31

番茄酱就是番茄制作的酱,和番茄一样营养非常丰富,含有丰富的维生素,有健脾利胃,通便利尿的功效。番茄酱经常被用作酌料,比如做糖醋里脊,或者用来蘸薯条,裹面包,都是非常好吃的,酸甜可口。能止渴生津,增强人的食欲。番茄酱煎鱼,真是美味又健康~

更多详情
  • 1576人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鱼洗净,切大块,中间划几刀;放盐、料、酱油、油、鸡粉拌均;
  • 第二步
    鱼洗净,切大块,中间划几刀;放盐、料、酱油、油、鸡粉拌均;
  • 第三步
    把番茄酱加入,拌均腌制8分钟;
  • 第四步
    热锅,倒油,放入腌制好的鱼块中小火煎;
  • 第五步
    放生姜丝、沙姜一起改为小火煎;
  • 第六步
    翻转另外一面继续煎,放原来腌制的番茄汁倒入,收汁,放葱即可;
  • 第七步
    生菜洗净,沥干水;
  • 第八步
    摆盘,放生菜、煎好的鱼块,在生菜上淋上番茄酱、挤出奥运五环及字体即可

11

收藏

分享
圣诞老人有个小厨房

圣诞老人有个小厨房

共有442个成果

TA的其他成果

火腿芝士番茄焗饭
快乐早餐之快手咸蛋黄糯米三明治
土豆炖茄子
香蕉红糖核桃葡萄蛋糕
家常什锦炒饭
家庭自制-咖喱鸡肉饭
家常猴头菇江鸭汤
豆腐皮
查看全部
番茄酱煎鱼 番茄酱煎鱼
17
已被2995人参考

番茄酱煎鱼很多人都很喜欢食用,番茄味的食物能够增加我们的食欲,番茄对我们的身体有很大的好处,用它可以做成不同种美食,并且番茄对我们的皮肤有很大的好处,鱼是我们现……

包含食材
发表评论需要登录

评论