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健康的竹叶菜炒花菜
健康的竹叶菜炒花菜

健康的竹叶菜炒花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.18 08:30

竹叶菜炒花菜是一道素食主义者尤其喜爱的菜肴。花菜和竹叶菜都带有自己独特的甜味,但是两者的天相融在一起并不奇怪。由于拥有充分的维生素,让道菜非常健康有利于通肠,排出身体废物。要做好素菜,它的重点在于调味,没有肉类的参与,蔬菜难有鲜味,多做几次方能达到真正的美味。

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主料

  • 竹叶菜 :20
  • 花菜 :200

辅料

  • 油,盐,味精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备一些花菜
  • 第二步
    2.把花菜洗干净
  • 第三步
    3.把花菜滤干
  • 第四步
    4.锅里放入油,放入花菜
  • 第五步
    5.放入盐
  • 第六步
    6.放入竹叶菜,味精
  • 第七步
    7.炒熟以后就可以吃了

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竹叶菜炒花菜 竹叶菜炒花菜
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