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可口香菇胡萝卜烧面筋
可口香菇胡萝卜烧面筋

可口香菇胡萝卜烧面筋

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 10:44

可口香菇胡萝卜烧面筋顾名思义就是里面有香菇,胡萝卜和面筋。我一看就非常喜欢了,首先香菇,菌类菇,营养也是 棒棒哒,胡萝卜,我个人最喜欢的蔬菜之一,护眼还健康,重要是吃了它们都不会怕发胖,还可以一定程度上可以有瘦身效果,反正就是喜欢!!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 葱段 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    准备好洗净的食材:香菇剪菌柄,胡萝卜削皮,生面筋团成小球状。
  • 第二步
    香菇切块,胡萝卜切小滚刀块。
  • 第三步
    蒜切末,小葱切段。
  • 第四步
    中火坐锅:倒适量开水入锅,将面筋丸子入锅煮熟定型。捞出备用。
  • 第五步
    中火坐锅:锅热后倒适量油,爆香蒜末
  • 第六步
    先将胡萝卜,香菇入锅煸炒2分钟。
  • 第七步
    放入面筋,少许胡椒粉翻炒和匀。
  • 第八步
    倒适量开水,刚没过食材为宜,小火慢烧至胡萝卜熟软。
  • 第九步
    调入适量盐和少许鸡精和匀,淋入水淀粉大火收汁,亮汁亮油后管火,撒上葱段和匀,起锅。
  • 第十步
    盛入盘中,即可享用。

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香菇胡萝卜烧面筋 香菇胡萝卜烧面筋
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