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美味的香菇胡萝卜烧面筋
美味的香菇胡萝卜烧面筋

美味的香菇胡萝卜烧面筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.18 01:34

香菇的营养价值很高,含有多种微量元素,胡萝卜的营养也很高,有着治疗夜盲症等功效,因此以它们为主做出来香菇胡萝卜烧面筋营养价值很高,其次,这道菜的做法十分简单,但各种食材的完美搭配使得这道美食的口感鲜美,闻着香吃着更香,实在是餐桌上的不二选择。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜末 :5
  • 葱段 :10
  • 水淀粉 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好洗净的食材:香菇剪菌柄,胡萝卜削皮,生面筋团成小球状。
  • 第二步
    2.香菇切块,胡萝卜切小滚刀块。
  • 第三步
    3.蒜切末,小葱切段。
  • 第四步
    4.中火坐锅:倒适量开水入锅,将面筋丸子入锅煮熟定型。捞出备用。
  • 第五步
    5.中火坐锅:锅热后倒适量油,爆香蒜末。
  • 第六步
    6.先将胡萝卜,香菇入锅煸炒2分钟。
  • 第七步
    7.放入面筋,少许胡椒粉翻炒和匀。
  • 第八步
    8.倒适量开水,刚没过食材为宜,小火慢烧至胡萝卜熟软。
  • 第九步
    9.调入适量盐和少许鸡精和匀,淋入水淀粉大火收汁,亮汁亮油后管火,撒上葱段和匀,起锅。
  • 第十步
    10.盛入盘中,即可享用。

烹饪技巧

  • 1、面筋可用油炸也可用成品。油面筋,水面筋均可。2、烧食材时要小火慢煮,才不会糊锅且熟软好吃。2、淋芡收汁要火旺,一气呵成,才会亮汁亮油,成菜漂亮。

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辉牛小姐

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