登录 手机九州醉

m.zhms.cn

菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.28 04:07

菠萝咕噜肉,有着菠萝菠萝蜜的甜蜜感觉,是一道酸酸甜甜的肉食美食,而且有着菠萝的亲情加盟,赋予了这道菜菠萝独特的果香,悠远飘香,肉香上也有着菠萝的香气,而且吃起来并不酸,酸甜适度,小朋友吃起来也是吃的很开心的。

更多详情
  • 1694人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 番茄汁 :适量
  • 适量
  • 糖 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 菠萝咕噜肉的做法图解一
    第一步
    1.切好的小里脊
  • 菠萝咕噜肉的做法图解二
    第二步
    2.放少些盐,料
  • 菠萝咕噜肉的做法图解三
    第三步
    3.放入一个鸡蛋,用手抓匀,放入淀粉抓匀,腌制20分钟
  • 菠萝咕噜肉的做法图解四
    第四步
    4.放入适量的食用油,六成热,把腌好的 肉 下入锅中
  • 菠萝咕噜肉的做法图解五
    第五步
    5.炸至两面金黄捞出
  • 菠萝咕噜肉的做法图解六
    第六步
    6.再将炸好的肉回炸一下
  • 菠萝咕噜肉的做法图解七
    第七步
    7.菠萝切块,青椒切块,待用
  • 菠萝咕噜肉的做法图解八
    第八步
    8.醋,糖,番茄调成汁
  • 菠萝咕噜肉的做法图解九
    第九步
    9.倒入底油,蒜末爆香
  • 菠萝咕噜肉的做法图解十
    第十步
    10.倒入菠萝,青椒翻炒
  • 菠萝咕噜肉的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入调制好的番茄汁
  • 菠萝咕噜肉的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入炸好的小里脊,大火翻炒,酸酸甜甜的一道美食就出锅了

烹饪技巧

  • 1、腌肉的时候放入鸡蛋是为了让肉能细嫩。2、番茄汁根据个人口味调制,喜欢酸的就多加醋,喜欢甜的就可以多加点甜。

9

收藏

分享
干了这一碗

干了这一碗

共有465个成果

TA的其他成果

红油鸡丝凉面
炒鸡肉
鲫鱼蚕豆汤
小玖の花生牛轧糖
海参炒面超级好吃,口感超好的美食哦。
芝士肉末焗南瓜泥
生煎包
自制油菜炒年糕
查看全部
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉
17
已被7840人参考

菠萝咕噜肉制作需要耐心,菠萝富含很多的营养素,比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质,菠萝是一种减肥美食,所以那些想要减肥的人士可以选择这一道菠萝咕噜肉去制作,菠萝中……

包含食材
发表评论需要登录

评论