红豆薏米湖可以说是一道养生粥。因为红豆和薏米都是属于纤维素丰富，淀粉含量充分的五谷食品。五谷杂粮多实用对我们的胃肠道有很大的益处。它可以促消化、促进胃肠蠕动，还能祛除身体水肿。对于想减肥的美女们来说这是在是一道不可多得的减肥美食之一。
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双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘……
红豆
薏米![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
滚烫圆子
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