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美味红豆薏米湖
美味红豆薏米湖

美味红豆薏米湖

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 03:40

红豆薏米湖代餐减肥流行了很长一段时间,其中的一种代餐就是红豆薏米粉,市面上买的红豆薏米粉良莠不齐,什么样的价格都有,买贵了嫌太贵,买便宜了又怕不管用,所以何不尝试自己做一下呢,既便宜又放心。做法还简单,喝红豆薏米湖有祛湿减肥的功效但是要坚持长期食用哦

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主料

辅料

  • 糖 :10

具体步骤

  • 第一步
    把薏米和红豆放在一个碗里,放水浸泡一晚上。当然,如果是临时想喝,没有准备,那么不浸泡也没关系,豆浆机的优势就凸显了,有“干豆”“湿豆”的功能。即使自己懒不浸泡豆子也没有关系。
  • 第二步
    把薏米红豆放入豆浆机,添水到达水位。选择“干豆”或者“营养糊”开关。等上25分钟。
  • 第三步
    好喝养生的红豆薏米湖就做好啦,想减肥的,想去除体内湿气的朋友们,快来试试吧,我都瘦了10多斤了哦,O(∩_∩)O哈哈~

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红豆薏米湖 红豆薏米湖
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红豆薏米湖,是一道以红豆和薏米作为主要原材料通过熬制的方法制作成的养生饮品。薏米,有祛湿的功效;红豆含有丰富的维生素,可利尿、消肿。这种红豆薏米湖,一般都适合比……

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