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好吃的生煎金线鱼
好吃的生煎金线鱼

好吃的生煎金线鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.16 02:09

金线鱼味道鲜美,营养丰富,搭配绿色的秋葵和红色的胡萝卜所做的生煎金线鱼,不但色泽鲜艳令人有食欲,而且荤素搭配,营养均衡,且其肉质鲜美,小孩食用,有利于智力发展和身体健康,老人服用,可以增强体质。其制作步骤简单,食材准备方便,方便在家中制作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、用刮鳞刀将金线鱼的鱼鳞刮掉,并去除鱼鳃及内脏
  • 第二步
    2、鱼洗净后,用厨房纸擦干表面水分,撒上盐,腌渍30分钟
  • 第三步
    3、胡萝卜、秋葵洗净后切成自己喜欢的形状,用油盐水浸泡5分钟,沥干水分
  • 第四步
    4、往电饼铛下加热盘注入少量食用油,用毛刷刷开
  • 第五步
    5、放入姜葱
  • 第六步
    6、腌渍过的鱼和蔬菜,分别放入预热中的电饼铛下加热盘中
  • 第七步
    7、用烤鸡翅功能,几分钟后警鸣声响起,打开盖,两面金黄的鱼做在眼前

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红豆儿

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生煎金线鱼 生煎金线鱼
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生煎金线鱼是一款非常美味的菜肴。金线鱼是这道美食所选择的主要食材。金线鱼含有丰富的优质蛋白质等营养素。祖国传统医学认为其具有平肝熄风等功效,且味道鲜美,是比较大……

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