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快手芹菜鸡头米
快手芹菜鸡头米

快手芹菜鸡头米

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.16 05:15

鸡头米就是芡实,它既是药品,也是食品。不仅营养丰富,口感非常Q弹,有韧性。做的好那是相当好吃。芹菜也是营养价值很高的蔬菜,虽然可能有些人不喜欢芹菜,但是芹菜也是可以非常好吃的!芹菜鸡头米就是芹菜做的好吃的一种代表。弹弹得鸡头米和脆脆的芹菜混在一起,吃了还想吃!

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主料

  • 芹菜150
  • 鸡头米 :150

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    芹菜洗净切段,鸡头米解冻
  • 第二步
    锅里烧开水,放入鸡头米焯水1分钟
  • 第三步
    锅里再烧开水,加1勺盐和几滴油,放入芹菜焯水,焯水后捞出用自来水冲凉,备用
  • 第四步
    热油锅,倒入鸡头米和芹菜翻炒,加糖炒匀
  • 第五步
    加盐调味,炒匀出锅

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芹菜鸡头米 芹菜鸡头米
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芹菜鸡头米是一道简单的菜肴,它的主要食材有鸡头米和芹菜,制作起来既省事又简单,而且虽然它的制作食材简单,但是它具有降血压的功效,特别适合血压高的人食用。芹菜鸡头……

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