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家常花菇油菜
家常花菇油菜

家常花菇油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 08:33

油菜相信对大家来说都不陌生,油菜的烹饪方法可以花样百出,可以炒肉,可以下面条,可以煮粥。如果觉得单纯吃油菜太单调,不妨试下这里介绍的这款花菇油菜。不要小看花菇个头小,它的营养价值相当丰富。富含糖类、蛋白质和多种维生素。经常吃可以预防心血管疾病,调理肠胃。

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主料

辅料

  • 油 :5
  • 盐 :3
  • 葱 :5
  • 5
  • 淀粉5

具体步骤

  • 第一步
    1.花菇洗净
  • 第二步
    花菇油菜的做法步骤22.油菜洗净,掰成一片一片的,便于食用;
  • 第三步
    花菇油菜的做法步骤33.锅中加水烧开,下油菜煮;
  • 第四步
    花菇油菜的做法步骤44.根据口感,决定焯水时间;
  • 第五步
    花菇油菜的做法步骤55.捞出摆盘;
  • 第六步
    花菇油菜的做法步骤66.锅中加油,下葱花蒜瓣爆香;
  • 第七步
    花菇油菜的做法步骤77.下香菇,略炒;
  • 第八步
    花菇油菜的做法步骤88.加入清水煮熟;
  • 第九步
    花菇油菜的做法步骤99.水淀粉徐徐倒入;
  • 第十步
    花菇油菜的做法步骤1010.勾芡,关火;
  • 第十一步
    花菇油菜的做法步骤1111.倒入盘中。

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花菇油菜 花菇油菜
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