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美味的沙参南瓜猪蹄汤
美味的沙参南瓜猪蹄汤

美味的沙参南瓜猪蹄汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.04.15 05:33

追求美丽是女人的天性,沙参南瓜猪蹄汤美容养颜,是女人的不二佳品。猪蹄又叫猪脚,一般人都可以吃,尤其是老人妇女;沙参可以清热,止咳,既可以用在食疗也可以用于制药,好处多多。南瓜就更不用说了,各大食家都用来做菜的。美丽的女人们行动起来吧,生活已经不容易了,一定要对自己好一些。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 胡椒粉适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把猪蹄在锅里稍煮一下捞出,用热水冲洗干净
  • 第二步
    2.准备食材,把南瓜切块,沙参泡4个小时左右洗净捞出,党参洗净,姜蒜,花椒,猪蹄备用
  • 第三步
    3.锅里一次·加足水·,放猪蹄,姜,蒜,花椒,党参,盐开火煮制
  • 第四步
    4.锅里水烧开,撇去上面的泡沫,用中火开始炖制
  • 第五步
    5.炖制20分钟左右,放沙参
  • 第六步
    6.在炖30分钟左右,猪蹄有九分熟了,在放南瓜,放胡椒粉,鸡精,开始炖制
  • 第七步
    7.猪蹄熟了,南瓜软了就可以了
  • 第八步
    8.沙参南瓜猪蹄汤最后装碗完成

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美妈厨娘

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沙参南瓜猪蹄汤 沙参南瓜猪蹄汤
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