薏米在中医里又称薏仁，有很好的除湿消肿效果，红豆又叫赤豆，有很好的补血功效，炖煮养生红豆薏米粥具有很好的养生效果。早晨喝一碗可以养胃补血，中午也可以喝一碗，晚上也可以代替主食，是养生很好的食物。多喝红豆薏米粥对身体有很好的保健功效。
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薏米
红豆
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杉杉小厨房
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