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这道红萝卜炒鸭脯肉,口感绵软酥烂,调料丰富,各种调料独有的香气完美的混合交织在一起,深深的浸入鸭脯肉中。红皮萝卜焯过水后原本爽脆的口感变得绵软,更加的有韵味。方便快捷,营养丰富,不论是家里自己吃还是逢年过节招待亲朋好友,都是个不错的选择。
1.鸭脯肉切成片后加入盐等调味料腌制一下;2.炒之前将红皮萝卜片焯煮至透明,约七、八成熟;3.炒鸭脯肉炒嫩点,无须多长时间,就可以与预处理熟的萝卜片翻炒,加入生抽、蚝油等调味料增鲜调色即可。
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红萝卜炒鸭脯肉是一道餐桌上常见的家常菜,其口感独特,营养丰富。红萝卜富含胡萝卜素,在烹饪的过程中可有效转化成维生素A,可保护视力,增强夜视力,特别适合夜盲症患者……
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