爱吃清淡的朋友一定对这道经典菜肴十分青睐：鲜美鱼头和嫩滑豆腐的绝妙结合，我们都知道，鱼头富含优质的胶质蛋白，并且其脂肪和热量含量都很低，健脾补气，温中暖胃，经常食用对我们的身体有巨大好处，；豆腐的蛋白质和钙物质的含量丰富，具有帮助我们清热润燥、生津解毒之作用。
煎鱼头时尽量不要翻动太频繁，防止鱼肉过于软烂，保持小火，防止焦糊和粘锅
蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……
鱼粉也是一种有名的小吃，它是湖南比较出色的，它是用与肉与一些……
微波炉剁椒鱼头是非常有营养的一道佳肴。剁椒鱼头是非常有营养的……
鱼头火锅这是一款简单易做，营养丰富的家常菜。火锅以鱼头为主要……
鱼头
豆腐
家有好菜欢乐多
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