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滋补鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.09.08 05:26

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主料

辅料

  • 葱 ：适量
  • 姜 ：适量
  • 蒜 ：适量
  • 料酒 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 小葱 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鱼头一分为二，洗干净里面的血渍。
  • 第二步
    2. 用料酒将鱼头腌制一下，去腥味。
  • 第三步
    3. 切好豆腐块，备用。
  • 第四步
    4. 葱姜蒜切好备用。
  • 第五步
    5. 锅烧热，放进少量的油，把鱼头放入，小火慢煎，煎至两面略焦黄。
  • 第六步
    6. 倒入开水没过鱼头，小火煮至沸腾，改中火煮十分钟就会呈奶白色，这时候放入豆腐，再煮五分钟。
  • 第七步
    7. 放入鸡精、盐和葱姜蒜。
  • 第八步
    8. 最后撒上些小葱，就可以啦～开动！O(∩_∩)O

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滋补鱼头豆腐汤 滋补鱼头豆腐汤
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滋补鱼头豆腐汤，来来，吃鱼。多吃鱼，变聪明，吃鱼眼睛，让眼神更加明亮伶俐。总之鱼食百利无一害的食物，多吃只会对身体有益处不会有坏处哦！而且鱼应为常年在水中生活，……

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