降压茄汁鸡蛋意面

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.11 06:37

做法简单又好吃的茄汁鸡蛋意面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂

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主料

• 意大利面条 ：1把
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 番茄汁 ：一大勺
• 盐 ：一小勺

具体步骤

• 第一步
  把意大利面煮熟。(貌似要煮上一会儿，煮到意面软趴趴。)
• 第二步
  鸡蛋碗里打散，加一点盐。平底锅烧热，把鸡蛋稍微炒熟盛起待用。
• 第三步
  把意面捞起沥干水，放入平底锅内炒，差不多干后放入一大勺亨氏番茄酱，再加入鸡蛋一起翻炒。
• 第四步
  按个人口味加酱油或者盐
• 第五步
  装盘

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