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好吃的腰果藕片
好吃的腰果藕片

好吃的腰果藕片

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.10 11:10

腰果藕片是一道很好吃的美味,主要由腰果和藕片烹饪而成。腰果是一种坚果,有很高的营养价值,能炒菜也能直接食用,有很高的药用价值。藕片是家常用的一种蔬菜,口感清脆,味道鲜美,可以有效缓解咳喘病症,受到很多人的喜爱。腰果藕片主要食材简单易得,做法简单!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有食材,锅中倒油,将腰果炒至金黄,盛出备用
  • 第二步
    将花椒面,姜片放入油锅炒好,再放入藕片,翻炒
  • 第三步
    放入西红柿,继续翻炒
  • 第四步
    放入盐,少许酱油,翻炒一下,再放入青椒,腰果翻炒
  • 第五步
    .最后放入葱花,炒匀出锅,盛盘

烹饪技巧

  • 不要添水,炒出来的西红柿汁足够了

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老方小鱼

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腰果藕片 腰果藕片
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腰果本身含有的蛋白质就非常的高,腰果可以用于下酒菜,也可以用于饭前的一道美味的小吃,腰果可以用于做菜,腰果的用法多种多样。藕是一种营养价值很高的食物,可以生吃,……

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