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简单版苦瓜芹菜炒鸡蛋
简单版苦瓜芹菜炒鸡蛋

简单版苦瓜芹菜炒鸡蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.09 02:01

这道苦瓜芹菜炒鸡蛋 是一道不错的家常菜,这道家常菜的味道非常好,所以如果你没有吃过这道美食,那你一定要去尝一尝,我想你一定会爱上它的,一听这名字就知道制作的这道菜的主要食材就是苦瓜、芹菜和鸡蛋,这三种食材都是日常生活中常见的食材并且价格十分便宜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜清洗干净
  • 第二步
    苦瓜切片
  • 第三步
    芹菜洗净改刀切好
  • 第四步
    芹菜杆和叶分开
  • 第五步
    先炒鸡蛋
  • 第六步
    炒好盛出备用
  • 第七步
    锅留底油,大火,先下入芹菜杆翻炒一会
  • 第八步
    下入苦瓜片翻炒一会
  • 第九步
    下入芹菜叶翻炒一会
  • 第十步
    芹菜叶炒软后下入盐,味精翻炒均匀
  • 第十一步
    下入炒好的鸡蛋
  • 第十二步
    翻炒颠勺,均匀即可
  • 第十三步
    盛出装盘

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苦瓜芹菜炒鸡蛋 苦瓜芹菜炒鸡蛋
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家常菜自然是少不了苦瓜芹菜炒鸡蛋,荤素搭配,营养价值很高,而且苦瓜股本身含有的价值就很高,苦瓜有很多功效,芹菜也是,苦瓜和芹菜有同一种功效就是降血压。血压偏高的……

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