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咸鲜腌菜烧大黄鱼
咸鲜腌菜烧大黄鱼

咸鲜腌菜烧大黄鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.14 08:53

现在人们生活水平提高,总会少不了对食物的追求,腌菜虽然是很普通的食材,却是不错的配料。在大鱼大肉的日子,就是少了腌菜的搭配。腌菜烧大黄鱼更是美好的食材搭配,这才是才是真正的居家生活。一谈腌菜就会有很多看法,有些人认为亚硝酸盐高,会影响健康不能吃。其实,只要在盐制的过程中得当,就会过了硝酸盐和亚硝酸盐的偏高的问题了。大黄鱼肉多鲜嫩,用来搭配腌菜可说是一道极鲜美的佳肴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.各式材料准备。
  • 第二步
    2.大黄鱼去磷去腮去肠,洗净后打花刀,加料10ml,少许姜丝,,按摩两面后腌20分钟。
  • 第三步
    3.其它食材准备。腌春菜在流动的水下冲洗后挤干水分,生姜,大葱,干红辣椒切碎备用。
  • 第四步
    4.锅中注入油,七成热时,腌好的大黄鱼下锅。
  • 第五步
    5.转中小火慢煎。一面煎好后翻面。
  • 第六步
    6.两面煎好后出锅备用。
  • 第七步
    7.锅中留底油,下生姜,大葱,干红辣椒碎,小火翻炒。
  • 第八步
    8.淋入10ml蒸鱼豉油,煮约10分钟。
  • 第九步
    9.大火收汁,装盘出锅即可。

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心灵手巧的煮饭妹

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