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唯美酸奶沙拉红薯泥
唯美酸奶沙拉红薯泥

唯美酸奶沙拉红薯泥

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.05 04:37

红薯大家一定不会陌生,小时候最喜欢吃红薯,无意间发现了酸奶沙拉红薯泥这道美食。回家自己试着做了一次,非常成功,酸酸甜甜非常可口,家里的孩子都喜欢吃。可以起到通便帮助消化的作用。酸奶沙拉红薯泥是我们不可放过的一道美食 奥。

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主料

  • 红薯2个
  • 丘比沙拉酱 :1包
  • 卡士酸奶 :1瓶
  • 石榴1/3
  • 奥利奥饼干 :1块
  • 蔓越莓10

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好材料
  • 第二步
    2.红薯洗净后放入微波炉叮10分钟
  • 第三步
    3.将叮熟的红薯去皮,挖出薯泥
  • 第四步
    4.然后薯泥加入丘比沙拉酱用汤匙一起搅拌均匀压成泥状
  • 第五步
    5.在将薯泥装入模具中放入容器中
  • 第六步
    6.脱模
  • 第七步
    7.勺入酸奶
  • 第八步
    8.取奥利奥饼干一块放入保鲜袋里
  • 第九步
    9.用擀面杖轻轻碾碎
  • 第十步
    10.将碾碎的饼干碎勺入酸奶上
  • 第十一步
    11.撒上蔓越莓果干和石榴籽
  • 第十二步
    12.完成

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酸奶沙拉红薯泥 酸奶沙拉红薯泥
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这是一道开胃解油腻的甜食,一般配比较油腻的食物进食,这道菜一般在西餐中常常出现,搭配牛排,披萨,意大利面等油腻的东西。酸奶口感浓稠,味道香甜,红薯去皮煮熟后碾压……

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