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苹果酸奶沙拉
苹果酸奶沙拉

苹果酸奶沙拉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.07 11:55

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将芹菜洗净,切成小段;将苹果洗净,切成小丁(最好不要削皮);将切好的芹菜苹果丁与核桃仁、葡萄干混合
  • 第二步
    2. 将酸奶淋到混合的材料上,再搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 苹果酸奶沙拉是一道美味的美白养颜蔬果,核桃可以润肠通便、护肤美容、延缓衰老,酸奶则会帮助人体排出毒素,使面部拥有好气色。加上香甜的苹果和富含膳食纤维的芹菜,操作简单而美味营养。进入夏季的时候,常吃这样的清爽沙拉,可以使女人变得更加美丽。

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酸奶沙拉红薯泥 酸奶沙拉红薯泥
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这是一道开胃解油腻的甜食,一般配比较油腻的食物进食,这道菜一般在西餐中常常出现,搭配牛排,披萨,意大利面等油腻的东西。酸奶口感浓稠,味道香甜,红薯去皮煮熟后碾压……

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