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养生药膳浸鸡脚
养生药膳浸鸡脚

养生药膳浸鸡脚

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 11:52

药膳浸鸡脚作为一道制作简单的养生菜品,受到很多养生学家的推崇,它不仅营养价值丰富,而且风味独特,口感嫩弹。其中的各种药材,可以根据不同的需要更换,已达到不同的养生目的。同时,鸡脚本身也有祛脂降压、软化血管、养颜护肤的作用,适合大多数人食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.备好食材,稍微过一下水就可以了。
  • 第二步
    2.倒入电饭煲中
  • 第三步
    3.加入2L的开水,盖锅盖,汤粥模式,不用担心溢出
  • 第四步
    4.买了新鲜鸡脚,处理干净指甲洗净沥干,姜片备好
  • 第五步
    5.倒入开水中煮开1分钟
  • 第六步
    6.鸡脚捞起过一遍冷水,保持鸡脚的口感
  • 第七步
    7.药膳时间到了之后,再煮饭模式煮开
  • 第八步
    8.加入鸡脚煮开,断电,浸泡半小时
  • 第九步
    9.加入少许盐调味即可,喝汤吃鸡脚

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药膳浸鸡脚 药膳浸鸡脚
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药膳浸鸡脚,是一道美味又滋补的药膳,食材丰富,有玉米,红枣,当归,党参,枸杞,这些食材都具有益气补血的疗效。经过大火慢熬,汤汁营养而味美,散发着药膳的清香,鸡脚……