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生菜窝蛋砂锅粥,经典广式粥品。秋冬进补食疗为主,在陶器诞生之前,人们不一定能想到他们的后代会吃出这么多花样,能够在烧和烤之外找到另一种让食物变熟的方法,春天和秋天天气干燥,所以需要多补充水分和维生素,鸡蛋味甘,有缓解疲劳、滋阴养血的功效,放入生菜和鸡蛋,好看又好吃!
大米要提前泡水,泡到大米粒吸足水分,粥要熬出胶,熬出胶才好吃,才香!
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喝粥,即能果腹还能养生,生菜窝蛋砂锅粥就是一道很好的养生粥,生菜口感脆爽,鲜嫩多汁,富含多种维生素,满足人体所需,鸡蛋是优质的动物蛋白,为人体提供必要的氨基酸及……
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