软糯扇贝冬瓜杂粮粥

具体步骤

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  第一步
  准备食材
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  第二步
  将扇贝提前10分钟用清水浸泡。
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  第三步
  扇贝凉水入锅，煮至开口。将扇贝煮至开口，大概需要6分钟左右。
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  第四步
  然后将扇贝捞出，去壳去内脏去贝裙，只留扇贝柱。
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  第五步
  将扇贝柱切碎。
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  第六步
  冬瓜去皮，切成小块。
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  第七步
  水烧开后，放入西兰花焯30秒。
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  第八步
  西兰花捞出沥干水分，切成碎末。
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  第九步
  将扇贝柱、冬瓜和西兰花分别装入小碗中备用。
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  第十步
  水烧开后，放入大米和大黄米煮15分钟。
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  第十一步
  然后倒入冬瓜，煮10分钟。
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  第十二步
  倒入扇贝柱和西兰花煮3分钟。
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  第十三步
  最后加入即食燕麦熬煮2分钟。 煮好后，就可以关火出锅啦！
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  第十四步
  出锅。