核桃赤豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.04.06 12:42

赤豆其实就是红豆，它的营养非常的丰富，有补血健脾的功效，女人吃的话尤其适合，而且非常适合在秋冬季节的时候吃，赤豆可以和很多食材搭配一起煮，搭配不同的食材有不同的功效，这里就不一一说明啦，今天要做的是核桃和赤豆搭配煮的赤豆粥，可以健脑补血的。

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主料

• 赤豆 ：适量
• 核桃 ：适量

辅料

• 大米 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
• 第二步
  2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
• 第三步
  3.再倒入去壳的核桃仁。
• 第四步
  4.用勺子搅匀。
• 第五步
  5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
• 第六步
  6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。

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