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西芹雪梨
西芹雪梨

西芹雪梨

准备时间:9分钟
烹饪时间:32分钟
发布时间:2017.03.09 06:20

心情配合的雪梨雪梨,一般有一种润肺化痰止咳的功效,而且雪梨可以具有美容养颜的功效,我今天所说的是西芹雪梨味道非常的不错,还铁西情人,作为一种绿色蔬菜配送的数量的单位可远了,春天的胃肠道蠕动的作用,而且可以增加人体的免疫力哦。

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主料

辅料

  • 葱 :适量。

具体步骤

  • 第一步
    西芹取了5根洗净
  • 第二步
    梨1个
  • 第三步
    胡萝卜1根
  • 第四步
    小葱适量
  • 第五步
    胡萝卜去皮,切成粗条,放入碗内,加入白糖和醋,拌均。腌制2小时,其间要翻动一下。2小时后胡萝卜就成了有点甜味的酸萝卜了。
  • 第六步
    梨去皮,切成粗条
  • 第七步
    西芹去皮,切成粗条。
  • 第八步
    烧一锅开水,放入盐。放入西芹,再次烧开。捞出控干水份。
  • 第九步
    将梨、胡萝卜和西芹一起放入大碗内,加入糖、醋、胡椒粉和芝麻油,拌均。
  • 第十步
    西芹雪梨完成!

烹饪技巧

  • 雪梨,我们都知道它是一种润肺化痰的一种东西,雪梨的做法都种多样,但是它的功效也是各有不同,在配上西芹,二者搭配,具有防癌抗癌的功效。

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西芹雪梨 西芹雪梨
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