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冬瓜薏米扁豆汤
冬瓜薏米扁豆汤

冬瓜薏米扁豆汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.06 01:57

冬瓜薏米扁豆汤:冬瓜是有名的美容蔬菜,营养丰富。薏米更是可以除湿气,美容养颜,祛痘美白,功效很好。冬瓜,薏米,扁豆这些食材混合在一起炖汤,营养丰富,还可以祛痘除湿,有着很好的美容养颜的功效,是一道很好的家常汤品。

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主料

辅料

  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 第一步
    冬瓜去籽洗净切大块,姜3片。
  • 第二步
    猪骨洗净冷水下锅放入姜片
  • 第三步
    大火煮开一分钟,捞出洗净。
  • 第四步
    洗净血沫,放入锅中加适量清水。
  • 第五步
    放入提前泡软的扁豆、薏米,姜片
  • 第六步
    加盖上气二十分钟
  • 第七步
    等气压降下来打开盖子
  • 第八步
    放入冬瓜,再盖上盖上气十五分钟即可。
  • 第九步
    等气压降下来时打开锅盖调入适量盐即可享用。

烹饪技巧

  • 用高压锅煲汤时要注意安全,要打开锅盖时必须等气压完全降下来才能打开

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冬瓜薏米扁豆汤 冬瓜薏米扁豆汤
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