霸王花冬瓜扁豆汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.02.26 01:36

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 霸王花用水浸片刻，清洗干净。
• 第二步
  2. 洗干净冬瓜后切厚块。
• 第三步
  3. 胡萝卜去皮，洗干净，切块。
• 第四步
  4. 洗干净扁豆和蜜枣。
• 第五步
  5. 把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
• 第六步
  6. 煲滚适量水，放入霸王花、冬瓜、胡萝卜、扁豆、蜜枣和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

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冬瓜薏米扁豆汤

90

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是一道解暑祛湿的时令汤水，炎炎夏日来一碗，清热解暑，一身清爽。味道清淡口，薏米、冬瓜、扁豆，营养搭配合理，具有祛湿，美白等功效，常喝还有减肥的功效，做法很简单，……

包含食材

• 薏米
• 白扁豆
• 冬瓜

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