清爽的炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.11.11 03:01

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主料

• 菜心 ：1斤

辅料

• 蒜 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.菜心洗净后切段焯水至熟捞出待用。蒜头切碎先待用。
• 第二步
  2.锅里放油，稍热后下蒜末爆香后加入菜心翻炒2分钟后加入适量盐及酱油即可上碟。

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