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家常韭菜孜然鱿鱼
家常韭菜孜然鱿鱼

家常韭菜孜然鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.27 02:09

韭菜自然鱿鱼是一种色香味俱全的十分受欢迎的家常菜。鱿鱼是一种很常见的海鲜,具有独特的滋味。佐以韭菜与孜然,就是视觉与味觉最美妙的碰撞。韭菜是一种常见的蔬菜,有一种特殊的气味。而且韭菜的营养价值也很高,多食韭菜对人的身体很有好处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼切花刀,在切成条
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅里水烧开倒入鱿鱼焯水
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼圈起捞出锅
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.韭菜切段
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里热油放入蒜姜末爆香
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.倒入鱿鱼翻炒均匀淋入料生抽盐炒均匀
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.盛出备用
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.锅里留底油放入韭菜翻炒均匀
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.倒入炒好的鱿鱼翻炒均匀
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.撒上鸡精、孜然粉胡椒粉拌匀即可
  • 家常韭菜孜然鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅

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美美厨芳

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韭菜孜然鱿鱼 韭菜孜然鱿鱼
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韭菜孜然鱿鱼是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。鱿鱼含有大量维生素,对人体大有裨益,适宜多吃。若是想不出晚上吃什么,不如做一道韭菜孜然鱿鱼,就着米饭吃,令人……

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