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白灼洋葱是一道简单的经过热水灼的蔬菜类家常菜,木耳含蛋白质、多糖和钙、磷、铁等元素,营养丰富,鲜美爽脆,而秋葵中含有的微量元素对增强人体免疫力有一定帮助,另外,洋葱可用于降低血压、缓解压力、预防感冒等,鲜甜可口,白灼洋葱是一道营养价值颇高的菜肴。
木耳用淡盐水泡发,可更易去除杂质。
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白灼洋葱是一款非常美味的家常快手小菜。洋葱,黑木耳等成为此款美味所选用的主要食材。白灼洋葱是先将选用的各种食材洗净进行预处理备用。最后将处理好的各种食材放入锅中……
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