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快来看看这又是一份营养搭配完美的粥。采用品质优良气味清香的花生,加上半透明的富有天然植物性胶质,还有益气补血的红枣,再放上桂圆,可以对身体虚弱的人群有很好的疗效,整碗粥还可以帮助消化等功能,又能增强人体免疫力,有很大的滋补作用。
桂圆发霉正常,洗净备用
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小菜烘焙
花生、银耳、红枣、莲子都是滋补佳品,这道美味的滋养粥品就是选用这几道食材作为主料。经过时间的转化,小火慢慢熬制的过程中,银耳融化了,它使得汤汁变得浓厚,红枣的颜……
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