红薯玉米面小窝头不仅营养全面，还具有通便健脾胃的功效。红薯是一种理想的健康减肥食品，祛病的良药。具有补虚乏，益气力，强肾阴，健脾胃等功效。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。而玉米的营养成分比较全面 , 含蛋白质、钙 、磷、 铁、胡萝卜素、维生素E、赖氨酸等。
水一定要慢慢放，放适量，不能放太多，面和太稀不好做成型。
窝头已经算是遍布世界各地的一种早餐了，不仅口感软滑可口，而且……
老家人送来了自己磨的玉米面，想想做什么吃呢，忽然想起了小时候……
玉米面糊糊也是我们中华民族的传统美食之一了，只是不一样的市里……
玉米面饼子是用玉米粉和面粉一起制作而成的。主要产于北方。制作……
玉米面
红薯
小耿神食
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