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西洋菜木耳猪肝汤
西洋菜木耳猪肝汤

西洋菜木耳猪肝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.02 02:09

西洋菜木耳猪肝汤的营养价值极高,西洋菜富含维生素和钙元素,对于人体的生长发育有着极好的效果。而木耳可以养血美颜,润滑肠道,猪肝则是补血的好产品。将这几个菜放在一起煮成汤,就能想到有多补了。这个汤的味道极其鲜美,吃完菜还可以拿汤泡饭哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解一
    第一步
    1.猪肝瘦肉放盐,油,酱油,生粉腌一下
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解二
    第二步
    2.食材准备
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入适量水,倒入黑木耳烧开
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解四
    第四步
    4.木耳烧开后倒入准备好的猪肝瘦肉
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解五
    第五步
    5.再倒入西洋菜,然后放入油,好让青菜保持绿色
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解六
    第六步
    6.大火将食材烧开后,煮三四分钟,加入盐调味即可
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解七
    第七步
    7.装碗即可食用
  • 西洋菜木耳猪肝汤的做法图解八
    第八步
    8.快手的营养汤~

烹饪技巧

  • 猪肝切好,用水浸泡一下去血水。木耳提前泡开

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西洋菜木耳猪肝汤 西洋菜木耳猪肝汤
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