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营养的灵芝虫草花骨头汤
营养的灵芝虫草花骨头汤

营养的灵芝虫草花骨头汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.02 04:58

灵芝虫草花骨头汤听名字就知道是一道十分有营养的补汤。这道汤做法简单但需要熬煮的时间。整个汤将灵芝、虫草花与骨头的香气聚集在一锅之中,但是味道就足以让人垂涎三尺了。在经过一个多小时的熬煮之后,每种食材的营养都融入了原汤之中,十分适合需要进补的人群食用。

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主料

  • 扇骨 :500

辅料

  • 灵芝10
  • 虫草花 :20

具体步骤

  • 营养的灵芝虫草花骨头汤的做法图解一
    第一步
    1.扇骨斩块,可以叫商家代劳,回家洗干就好
  • 营养的灵芝虫草花骨头汤的做法图解二
    第二步
    2.灵芝冲洗干净,隔夜泡水切片,虫草花洗净杂质备用
  • 营养的灵芝虫草花骨头汤的做法图解三
    第三步
    3.把全部食材放入电压力锅煲1个小时,当然有时间的话用瓦煲来煲味道更好了,因为要上班所以没办法只能用这个咯,中午回家就可以喝上美味的汤咯
  • 营养的灵芝虫草花骨头汤的做法图解四
    第四步
    4.中午回家忘记拍成品图了,只顾着吃,太好吃了

烹饪技巧

  • 灵芝先泡下水,切成小块,容易出味。

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灵芝虫草花骨头汤 灵芝虫草花骨头汤
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灵芝虫草花骨头汤是一款非常美味的汤品。所选主料猪骨中含有大量的脂肪、蛋白质和多种矿物质,特别是其富含的大量钙质,对补钙特别有帮助,因此非常适合骨折和骨质疏松的人……

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