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香喷喷的鸡肝炒豆芽
香喷喷的鸡肝炒豆芽

香喷喷的鸡肝炒豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.04 11:48

鸡肝中所含有的维生素A及其他营养元素,成为补血中常用的物品。在生活中可以适量的食用这类菜品,具有补充肌体的作用。这道鸡肝炒豆芽,味道鲜美,老少皆宜,在我家,无论是居家,还是出去郊游,妈妈都会做上这样一道菜,因为这已经成为全家人最喜爱的菜品。

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主料

  • 鸡肝1斤
  • 豆芽 :0.5斤

辅料

  • 白醋 :适量
  • 蒜 :2个
  • 适量
  • 小葱1根
  • 干辣椒 :2个
  • 料酒 :适量
  • 糖 :少量
  • 五香粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解一
    第一步
    1.将鸡肝在清水中泡2个小时,中间换几次水
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解二
    第二步
    2.将豆芽洗净备用
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解三
    第三步
    3.姜切片,蒜切末,葱切小段,干辣椒切断
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解四
    第四步
    4.将泡好的鸡肝加料腌15分钟
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解五
    第五步
    5.将腌好的鸡肝放到开水里焯一下,倒点白醋去腥
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解六
    第六步
    6.焯好的鸡肝用凉水洗净,并切片备用
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒油加热
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解八
    第八步
    8.放入葱姜蒜干辣椒爆出香味
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解九
    第九步
    9.锅中放入豆芽翻炒
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解十
    第十步
    10.将鸡肝倒入锅中
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解十一
    第十一步
    11.锅中加酱油、五香粉、糖、翻炒均匀
  • 香喷喷的鸡肝炒豆芽的做法图解十二
    第十二步
    12.大火收汁,关火后放盐并翻均匀,盛盘。

烹饪技巧

  • 1.鸡肝泡水久点可排除血水,去除腥味。2.鸡肝不宜焯太久,老了就不好吃了。

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美美厨芳

美美厨芳

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