营养雄鱼头炖豆腐是非常营养的一种做法，做法简单不需要繁琐的步骤，其中雄鱼头的营养非常丰富，雄鱼头炖豆腐中的鱼头有美容强身，能够养颜，含有大量的维生素，将鱼头和豆腐搭配，不仅味道非常的好，而且营养的搭配也非常的高，是非常营养的一道菜。
因有小孩，辣椒量减半。爱吃辣的可调辣椒量，更好吃。一定要小火慢炖，豆腐才好入味
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豆腐
食全食梅
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