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鱼头炖豆腐
鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.15 04:43

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼头洗净晾干 豆腐用水煮开切片待用。
  • 第二步
    2. 砂锅入多水大火煮开。
  • 第三步
    3. 同时 将鱼头一剖两半入油锅煎过 再把葱姜放入炒锅底煎香 一起移至旁边的砂锅内滴入一点黄 大火将鱼头汤煮滚转中火十分钟左右 一定要中到大火煮一会儿鱼汤才能白。
  • 第四步
    4. 再转小火二十分钟左右 倒入切片的豆腐大火煮滚 加盐出锅。食前撒上青蒜花和川椒粉即可。

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糖糖小厨

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雄鱼头炖豆腐 雄鱼头炖豆腐
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雄鱼头炖豆腐,是一道养身补气的佳品。有的地方喜称鳙鱼。它是一种高蛋白、低脂肪的鱼,用它的鱼头来炖豆腐是一道绝佳的补身汤。这两者煮在一起时,相辅相成,无形中提高了……

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