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营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁
营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁

营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.21 12:26

竹荪也叫竹参,是“菌中皇后”,可见其营养价值之高,它具有益气补脑,滋阴润肺,清热利湿等保健功效,尤其这野生竹荪,其营养含量更是比普通养殖的竹荪来的高。而这老鸭的滋阴滋补功效自是不用说。野生竹荪老鸭冬瓜薏仁这道滋补祛湿汤,鸭肉肉质鲜嫩,味道鲜美,竹荪爽脆有口感,汤汁清甜鲜美,非常的美味。

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主料

辅料

  • 葱花 :适量
  • 姜片 :适量
  • 盐 :10

具体步骤

  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解一
    第一步
    1.准备好野生竹荪
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解二
    第二步
    2.加10g盐
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解三
    第三步
    3.用温水浸泡,然后用清水漂洗至竹荪没有黄色水出来即可
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解四
    第四步
    4.将除冬瓜和竹荪外的所有材料洗净放入锅中加水
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解五
    第五步
    5.按煲汤键即可
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解六
    第六步
    6.煮好后将所有汤倒入另一锅中,放入冬瓜和竹荪煮沸后转小火煮15分钟即可
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解七
    第七步
    7.装碗
  • 营养的野生竹荪老鸭冬瓜薏仁的做法图解八
    第八步
    8.撒上葱花

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一把小铲子

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野生竹荪老鸭冬瓜薏仁 野生竹荪老鸭冬瓜薏仁
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野生竹荪老鸭冬瓜薏仁,说出这个菜名,可能很多人都没有听过,但是尝试过后,你应该就不会再忘了!美味总是能让人流年忘返,就算你再健忘,也不会忘记这道美味,它不光有美……

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