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营养三色家庭小炒
营养三色家庭小炒

营养三色家庭小炒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.04 10:04

现代人吃饭讲求的是营养丰富、美味可口,今天小编就给大家推荐一款食材常见、制作简单的美味营养三色家庭小炒,黄瓜搭配鸡蛋、火腿成本低廉、制作简单,色彩丰富、爽脆可口、搭配一款美味的营养粥,一顿丰富的早餐其实很简单,快来动手 试一试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养三色家庭小炒的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜切片,火腿切片,蒜拍碎,鸡蛋打散
  • 第二步
    2.锅中放入适量的油,油热放入鸡蛋,炒熟后盛出 久!
  • 营养三色家庭小炒的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入少量的油,油热放入火腿煸炒一下!大约30秒
  • 营养三色家庭小炒的做法图解四
    第四步
    4.接着倒入黄瓜片,翻炒均匀,炒1分钟左右
  • 第五步
    5.放入之前炒熟的鸡蛋,翻炒均匀
  • 营养三色家庭小炒的做法图解六
    第六步
    6.接着放入蒜粒,炒出香味,放入适量盐,翻炒均匀,就可以装盘出锅啦!

烹饪技巧

  • 鸡蛋想要更蓬松好吃,可以搅拌的时候放入小半个鸡蛋壳的清水,然后搅拌均匀。

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三色家庭小炒 三色家庭小炒
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总想变着法子让饭桌上的每道菜抓住你爱的人的眼球,挑起他的食欲,就让家庭三色家庭小炒来帮你吧,只要你会简单的炒菜技能,就能妥妥的拿下这道菜。用红红的火腿,青绿青绿……

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