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滋补安神桂圆红枣莲子糖水
滋补安神桂圆红枣莲子糖水

滋补安神桂圆红枣莲子糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.07 03:57

滋补安神桂圆红枣莲子糖水是一款非常适合爱美女士的甜品,其中的桂圆、红枣均有滋润心肺、补血活气的功效,而莲子又是一种具有养心安神的功效,因此三者的搭配,使得这款甜品不但香气清新,而且药用价值极高,在秋季干燥的时节可以多多食用。

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主料

  • 红枣8粒
  • 莲子干 :50

辅料

具体步骤

  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解一
    第一步
    1.备好所用食材。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解二
    第二步
    2.桂圆剥去壳备用。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解三
    第三步
    3.将莲子红枣泡洗好备用。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解四
    第四步
    4.将所有食材洗好控水加至在电饭煲里。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解五
    第五步
    5.预约好煲汤时间。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解六
    第六步
    6.煲好后按个人喜好加入冰糖。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解七
    第七步
    7.再加入适量枸杞调配一下。
  • 滋补安神桂圆红枣莲子糖水的做法图解八
    第八步
    8.这样子一份桂圆红枣莲子汤就完成了。

烹饪技巧

  • 1、红枣带点甜味,冰糖的用量要注意。

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