小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

益气补血的桂圆红枣莲子糖水
益气补血的桂圆红枣莲子糖水

益气补血的桂圆红枣莲子糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 06:17

桂圆红枣莲子糖水是由红枣、桂圆、莲子等材料组合而成,做法简单,其味道更是清甜爽口、滑润适中,让人百吃不厌。且这几种材料都有很高的药用价值,混合在一起,更是益气补血、美容养颜的佳品,特别是年轻爱美的女性朋友们,经常食用,对身体有大大的好处。

更多详情
  • 1660人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    莲子和百合提前一夜泡发
  • 第二步
    枸杞洗净,泡发10分钟左右
  • 第三步
    干桂圆拨开。
  • 第四步
    除了桂圆外,材料都放于锅中。
  • 第五步
    加入适量的水。
  • 第六步
    将锅放到火上,加入一小块儿冰糖。
  • 第七步
    小火熬15分钟左右,放入干桂圆。
  • 第八步
    再熬10分钟即可~

8

收藏

分享
香菜美味

香菜美味

共有485个成果

TA的其他成果

美味芋头烧排骨
家常豆角姜丝肉片
莲子龟苓膏
自制现做面肥老面馒头
自制艾叶粑粑
萝卜泡菜(简单版)
家常版千岛酱土豆泥
凉拌豆腐
查看全部
桂圆红枣莲子糖水 桂圆红枣莲子糖水
13
已被1738人参考

桂圆红枣莲子糖水,你想养生吗?但又没有什么好的方子吗?万物相生相克,如果使用不好,会让物物相克,这样虽然两样都是大补且十分有营养的东西,但混在一起可能就会适得其……

包含食材