登录 手机九州醉

m.zhms.cn

咸鲜可口的豆干炒山药
咸鲜可口的豆干炒山药

咸鲜可口的豆干炒山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.07 12:14

山药可是一道营养丰富的食材,颜色乳白色,看着都特别好吃,吃起来也特别的爽口,但是清洗的时候一定要注意哦,要不会手痒难忍的,豆干的营养更加丰富,含有丰富的蛋白质,对人体补钙的作用是不可忽视的。二者搭配,相得益彰,美味健康老少皆宜。

更多详情
  • 1746人看过
  • 5
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解一
    第一步
    1.材料全部切好。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解二
    第二步
    2.热油。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解三
    第三步
    3.放生姜片煸炒一下。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解四
    第四步
    4.先下洋葱煸炒,整个菜有点洋葱的香味。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解五
    第五步
    5.可以放点辣椒点缀一下。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解六
    第六步
    6.放豆干翻炒。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解七
    第七步
    7.最后放入山药一起翻炒。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解八
    第八步
    8.放白糖,一勺。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解九
    第九步
    9.放盐,适量。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解十
    第十步
    10.全部翻炒至山药等断生,勾芡倒进锅里。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒至水干。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解十二
    第十二步
    12.起锅了。
  • 咸鲜可口的豆干炒山药的做法图解十三
    第十三步
    13.简简单单的一个有营养的素菜,挺好下饭。

烹饪技巧

  • 这个菜没有放,特别的材料,火侯就很好吃。

5

收藏

分享
晨可心食味

晨可心食味

共有488个成果

TA的其他成果

炒鱼子
自制回锅肉
凉拌白菜叶之3991
家常炸酱面
辣炒螺丝面
芹菜猪肉水饺
酸汤肥牛超简单的做法
博山酥锅
查看全部
豆干炒山药 豆干炒山药
13
已被3029人参考

豆干炒山药,这是一道由豆干和山药作为主要原材料采用了清炒的手法制作出来的菜品,豆干的味道非常的醇香搭配上山药的清新扑鼻风味简直是一绝,并且吃起来山药的口感是是软……

包含食材
发表评论需要登录

评论