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营养胡萝卜鸡肉饭
营养胡萝卜鸡肉饭

营养胡萝卜鸡肉饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.13 12:19

这是一个快节奏的时代,很多人因为职业需要甚至没有时间好好的做一顿饭,或者很多亲下厨技术还有待提高。这款营养胡萝卜鸡肉饭就是用来拯救各位不想在厨房花费太多时间的小伙伴的。只要有一个电饭锅就可以了,按照食谱调好味然后扔进电饭锅就可以了,简单又好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解一
    第一步
    1.主料:胡萝卜100克、大米300、鸡腿100克 辅料:植物油10克、盐5克、老抽3克、姜2克、香葱1根、料2克、花椒粉2克
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解二
    第二步
    2.把鸡腿洗净切小块
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解三
    第三步
    3.葱姜洗净切末
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解四
    第四步
    4.鸡腿加料、生抽、姜、花椒粉、盐拌均匀腌制10分钟以上
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜洗净切丁
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解六
    第六步
    6.把大米洗净加电饭锅里
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解七
    第七步
    7.加腌制好的鸡腿拌均匀
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解八
    第八步
    8.加盐、加菜籽油拌均匀
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解九
    第九步
    9.加水
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解十
    第十步
    10.通电加盖并锁上左右扣环
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解十一
    第十一步
    11.红灯亮起,电饭锅处于工作状态,按下煮饭功能
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解十二
    第十二步
    12.当饭熟后红灯熄灭,绿灯亮起,电饭锅处于保温状态,保温5分钟后
  • 营养胡萝卜鸡肉饭的做法图解十三
    第十三步
    13.撒上香葱即可吃饭

烹饪技巧

  • 1、鸡腿可以先炒炒在加入电饭锅煮饭2、鸡腿腌制的时间越久味道越好

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TONY小木屋

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